INFO :
Selamat Datang di winwinbola, Agen Bola Terpercaya di Indonesia
Daftarkan diri anda sekarang juga untuk mendapatkan akun Gratis!
Apabila anda membutuhkan bantuan, Silahkan Hubungi Customer Service Kami
Agen Bola
judi bola

Bagaimana Ronaldo Telah Mempersiapkan Diri Untuk Puncak Pada Saat Yang Tepat Untuk Serangan Liga Champions & Ballon D’Or Lainnya

Petenis berusia 33 tahun itu telah menyesuaikan permainannya dan juga menerima bahwa ia perlu beristirahat sebagai bagian dari rencana untuk memenangkan hadiah kolektif dan individual Eropa.

Cristiano Ronaldo sudah siap Pemain depan Portugal dipastikan bersinar untuk Real Madrid saat ini paling penting dan bukan kebetulan. Dia telah mempersiapkan ini selama ini.

Ada saat ketika Ronaldo menginginkannya – dan juga menuntut – untuk bermain setiap menit. Tapi pada usia 33, dia mengerti bahwa istirahat adalah salah satu kunci untuk memperpanjang karirnya – dan juga untuk menghasilkan yang terbaik di akhir bisnis musim ini.

Itu tidak selalu terjadi. Pada tahun-tahun awal di Real, orang Portugis memuncak lebih awal dan sering memudar di kemudian hari seiring banyaknya permainan yang membawa korban mereka.

Kembali pada masa itu, Ronaldo menginginkan semuanya: bermain setiap minggu, di setiap kompetisi, untuk memecahkan setiap rekor yang mungkin dan untuk memenangkan Ballon d’Or.

Seringkali dia akan mengunyah sedikit saat musim dimulai dan secara teratur mencapai puncaknya sekitar saat pemilihan Ballon d’Or sedang berlangsung. Itu disengaja; Itulah yang dia inginkan dari apa pun.

Ini masih tinggi dalam daftar prioritasnya, tapi dia adalah Cristiano yang lebih dewasa sekarang dan Portugis sadar bahwa dia tidak dapat melakukan segalanya. Dia juga mengerti bahwa piala tim pemenang adalah cara terbaik untuk mempertahankan Ballon d’Or.

“Saya tidak tahu berapa tahun berturut-turut dia bermain 60 atau 70 pertandingan, tapi dia tidak berhenti,” kata Zidane baru-baru ini. “Ada saatnya bila perlu baginya, bagi tim, untuk segalanya, agar dia tidak bermain, dia lebih baik dari cara ini, tentu saja kita membicarakannya, demi kebaikan semua orang.”

Ini. Meskipun Real Madrid memenangkan Liga Champions pada 2013-14, Ronaldo mengakhiri musim ini dengan masalah fisik dan meluangkan waktu sebelum final melawan Atletico, di mana dia tidak berada di tempat yang terbaik meski dia mencetak gol keempat timnya dari titik penalti di perpanjangan waktu. .

Masalahnya berlanjut di Piala Dunia bersama Portugal dan lagi, dia berada di bawah tingkat yang biasa. Digambarkan dalam pelatihan dengan paket es di lututnya, perannya berkurang di Brasil 2014 dan dia tidak dapat mencegah negaranya untuk tersingkir di babak grup.

Ronaldo telah belajar dari pengalaman itu. Beranjak ke usia 30-an, ia telah mengubah permainannya secara signifikan dalam transisi bertahap dari pemain sayap eksplosif menjadi lebih banyak pemain kotak penalti.

Hari-hari ini, posisinya lebih unggul, memungkinkannya untuk menghemat energi dan membuat dampak dalam semburan pendek. Dan jarang dia berlari melewati pembela seperti yang pernah dia lakukan dengan spektakuler. Tujuannya, bagaimanapun, masih terbang masuk

Rezim kebugarannya tetap sekuat sebelumnya, dengan latihan tiga sampai empat jam lima kali seminggu, dilengkapi dengan diet ketat dan setidaknya delapan jam tidur setiap malam untuk memulihkan keadaan dengan benar.

“Pelatih kebugaran di Real, Antonio Pintus, bercanda bahwa saya adalah seorang psiko sejati,” kata Portugis tahun lalu. “Dia tidak pernah melihat seseorang seperti saya, dalam hal volume pekerjaan yang saya lakukan. Ketika saya memasuki ruang beban, saya tidak berbicara dengan siapapun. Saya hanya berkonsentrasi pada pekerjaan yang harus saya lakukan. ”

Namun, rencana melelahkan yang dirancang oleh Pintus dirancang untuk membantu Ronaldo – dan seluruh skuad – untuk tumbuh lebih kuat sepanjang musim. Dan Cristiano melengkapi latihan klub dengan sesi sendiri di rumah.

“Tujuan akhir tidak akan pernah tercapai,” kata Ronaldo saat membuka dua gym di Madrid tahun lalu. “Hidup adalah tentang melebihi diri Anda terus-menerus. Saya harus selalu 100 persen untuk seusia saya.” Dan dia menambahkan: “Saya memiliki rutinitas yang seimbang, tergantung pada apa yang saya butuhkan pada saat itu tepat waktu.”

Pada usia 33, dia dalam kondisi lebih baik dari sebelumnya, namun sekarang dia harus beristirahat dan Zidane bisa meyakinkan pemainnya tentang pentingnya meluangkan waktu. Itulah sebabnya dia kadang diganti, seperti melawan Getafe pada hari Minggu, saat dia mendapat perawatan di bangku cadangan sesaat setelah pertandingan.

“Adalah penting bahwa pemain memahami apa yang sedang kita lakukan,” kata Zidane pada musim lalu. “Para pemain cerdas dan mereka menerimanya, karena itu yang terbaik untuk tim.”

Ronaldo mendapatkannya. Portugis masih menginginkan semuanya dalam pencarian gol, penghargaan individual dan piala timnya yang tak terpuaskan, namun ia tahu bahwa ia harus lebih cerdas mengenai hal itu akhir-akhir ini. Dia tidak bisa bermain sepanjang waktu.

Musim lalu, rencananya bekerja untuk prefeksi saat ia membukukan 10 gol di babak final Liga Champions untuk membantu Real mengklaim trofi lainnya. Dan pada 2018, tanpa pertandingan pertengahan pekan dalam enam, tujuh atau delapan hari istirahat, dia priming dirinya untuk serangan lain dalam kompetisi klub terbesar di Eropa dan – dia berharap – Ballon d’Or keenam di akhir tahun.